Os benefícios da capoeira
Trabalha todo o corpo
Estimula a velocidade
Ajuda a liberar o estresse
Estimula a autoconfiança
Estimula o condicionamento cardiovascular e musculoesquelético
Define o
corpo
Promove maior flexibilidade
Evidencia o valor da defesa (e não do ataque)
Promove maior coordenação
Estimula o respeito ao próximo
Modalidades
Capofit
O Capofit tem como objetivo estimular o movimento, desenvolvimento a firmeza da musculatura e aumentando a autoestima dos praticantes.
Capoterapia
Na Capoterapia são realizados exercícios que alongam todo o corpo, aumentando a desenvoltura e a disposição para realização das tarefas diárias.
Capoeira Kids
Disciplina, respeito ao próximo, responsabilidade, controle do corpo e aumento da coordenação motora são alguns dos benefícios da capoeira para as crianças.
A academia
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